«Uflaks! Det er ingenting du kan gjøre for å påvirke kreften. Nå skal du bare gjøre akkurat det du har aller mest lyst til»,

sa kreftlegen etter at hun viste meg MR-bildene av kreften som hadde spredd seg til skjelettet. Men det var ikke bare uflaks som ga meg kreft, og vi kan ta grep for å leve lenge med kreft, for å ikke få kreft, eller ikke få tilbakefall fra kreft.

Jeg har fulgt alle rådene til kreftlegen. Samtidig har jeg endret hverdagen på 9 områder. I dag synes ikke metastasene eller kreften på MR-bilder eller blodprøver.

I boka skriver jeg om alle grepene jeg har tatt for å leve godt og lenge med kreft, forklarer hvordan og hvorfor de virker, og støtter opp med referanser til forskning.

Forfatter og allmennlege:

«Applaus for et godt manus. Jeg har sans for at du er grundig, systematisk og etterrettelig, balansert i din fremførelse av temaene, og har gode kilder. Jeg heier på ny bok, og håper jeg kan få et signert eksemplar når den er ferdig!»

En guide til kosthold, trening og mental helse.