Når vi spiser brokkoli, får vi i oss en rekke nyttige stoffer: fytonæringsstoffet sulforafan, ulike vitaminer og antioksidanter. Brokkoli inneholder blant annet vitamin A, C, K, E og folat (som er et B-vitamin), samt mineralene jern, kalsium, kalium, selen og magnesium. I tillegg finner vi antioksidanter som karotenoider, flavonoider, klorofyll og...

En guide til trening, kosthold og mental helse
Husk å skrive
- om du vil ha e-bok (399,-) eller papirbok (499,-)
- antall bøker du bestiller
- navn, adresse og telefonnummer
Vi sender ut bok så fort den er klar (e-bok), eller på lager (papirbok). Du betaler først når boka sendes.
Vagusnerven og HRV
«Det kan se ut som om variasjon mellom hvert pulsslag eller «hjertefrekvensvariabilitet» og aktiviteten til vagusnerven sier noe om, og påvirker overlevelse ved kreft, og spesielt stadium 4 metastatisk kreft»
9 smarte grep
For å forebygge risikoen for kreft eller tilbakefall, eller for å leve godt med kreft kan vi gjøre endringer på tre områder: Mat og drikke, trening og bevegelse og tanker og følelser.